Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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126,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Abendessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Надежда 959's Gewichtsverlauf
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