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Hm...also doch n Stillstand. Komisch...fahre seit Montag zusätzlich zu allem (ETB, Sport, Intervallfasten) noch täglich mit m Rad zur Arbeit (2 mal 14 km)....na gut. Ich warte ab.
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 343,48g.
Mittagessen: REWE Rosenbrötchen Dunkel , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schwälbchen Saure Sahne, Konjaknudeln, Champignons, Zucchini, Möhren. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Honig, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schwälbchen Saure Sahne, Champignons, Zucchini, Möhren. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Haribo Phantasia, Ja! Feine Salzstangen, Schokolade. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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