Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 183,44g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Coffee, Milk (Nonfat), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Abendessen: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Butter Popcorn, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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