Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3516 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 189,39g | Kohlh: 481,63g.
Frühstück: Rapunzel Mandelmus, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Himbeeren, Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. Mittagessen: Zucchini, Rapsöl, Edamama Soybean Noodles. Abendessen: Zucchini, Buerger Kartoffel-Schupfnudeln, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Rote Paprika, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Ananas, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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