Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 321,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чим Чим Соус, Спагетти, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Пшеничные Лепешки. Abendessen: Майонез, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Зеленый Чай. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnaSTasik2018's Gewichtsverlauf
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