Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Перловка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Салат Овощной, Фунчоза. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Aldi Mozzarella Leicht, Красные Помидоры, Harry Eiweißbrot, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Кофе с Молоком. mehr...
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9690 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich habe das Trinken von Antibiotika beendet und bin jetzt sehr geschwollen.☹ Mal sehen, was in ein paar Tagen passiert + Sport beginnen
19 Mrz 20 vom Mitglied: 13RAJ
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