Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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119,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Erasco Jäger Hackbällchen, Salzkartoffeln. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Lichtenberger Kasselerbraten, Globus Graved Lachs, Exquisa Creation Meerrettich. Snacks/Sonstiges: Filinchen Vollkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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