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Das ist doch nicht mehr normal! 🥺 Das Gewicht steht seit gefühlten zwei Wochen. Weder runter aber auch kein Gramm drauf. Habe eine neue Waage. Diese auch kontrolliert. Alles o.k. Bei meinem Mann zeigt sie jeden Tag ein anderes Gewicht. 🤔
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Aldi Fettarme Milch. Abendessen: Aldi Fettarme Milch, Weißes Mehl, Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Wiebold Exquisite Trüffel ohne Alkohol, Bonbons. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
machst du viel Sport (Muskelaufbau)? dann kann das Gewicht lange stehen bleiben oder würde mal probieren mit Leinöl wegen Omega 3 Fettsäuren oder wenn dem Körper Basen fehlen, Bullrich Vital oder Gerolsteiner Wasser zu trinken hat viel Hydrogencarbonat
19 Mrz 20 vom Mitglied: Berlin202
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@berlin202, vielen Dank für deine tollen Anregungen. Muß zu meiner Schande gestehen, daß ich z.Zt. gar keinen Sport mache. Omega 3 nehme ich als hochdosierte Kps. 1x tgl. Ich werde es schaffen. 💪 Manchmal ist es einfach gut, seinen Frust mal loszuwerden, und dafür liebe ich euch alle, ihr tollen FSler. Es gibt einfach in jeder Situation Zuspruch, gute Tipps und gaaaanz viel Verständnis, wenn sich der Durchhänger mal wieder gemeldet hat. Nochmals, vielen, lieben Dank dafür. 👍🤩🤗
19 Mrz 20 vom Mitglied: Biba64
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ja durchhalten, irgendwann geht es auch wieder runter 👍
20 Mrz 20 vom Mitglied: Berlin202
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