Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Brownie, Milfina Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Seitenbacher Müsli 419 Fitness-Mischung, Heidelbeeren, Bananen, Trauben, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur. Mittagessen: Frikadelle, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gemüse. Abendessen: K-Classic Landjäger, Dinkelbrötchen, Leerdammer Leger, Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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