Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 128,35g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Яичница, Кофе лайт, Болгарский Перец, Касес Хлеб Солярис, Беларусь Сыр Маасдам. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Abendessen: Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт", Беларусь Сыр Маасдам, Котлеты из плотвы, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Sonstiges: Напитки из Черноголовки Буратино, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Mrz 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Юра, теперь можно плавно повышать😂🤣👍
19 Mrz 20 vom Mitglied: greenkrapiva
|
greenkrapiva, дай хоть немного подефицитить. 😂
19 Mrz 20 vom Mitglied: revyura
|
19 Mrz 20 vom Mitglied: revyura
|
19 Mrz 20 vom Mitglied: lshelegeda
|
Лена, привет! У меня чуть меньше, чем 2100. Как и говорил, я не надолго на этих цифрах.
19 Mrz 20 vom Mitglied: revyura
|
lshelegeda, привет! Сколько лет, сколько зим! 😃 У меня всё хорошо. Как там Поднебесная?! Посмотрел твои последнии фото с кофе. Хоть вставай и вари ночью. 😂😋 Жду утро. ⏳☕
19 Mrz 20 vom Mitglied: revyura
|
Привет! Нет, ну зачем сразу про сколько лет-то? У нас все отлично тут! Все открывается, жизнь возвращается в обычное русло, весна благоухает. Так вот и выжили, с кофе все нипочём.
19 Mrz 20 vom Mitglied: lshelegeda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|