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Yesterday I ate "Poorly" due to late night snacking. I ate at 127% of goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF up 0.2%
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1096 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Progresso Traditional Chicken & Sausage Gumbo, Hillshire Farm Naturals Uncured Polska Kielbasa, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Great Value 4% Cottage Cheese, Blueberries. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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