Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Oats & Honey Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Mittagessen: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza, Kroger Large Pitted Black Olives, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Celery, Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip. Abendessen: Goya Black Beans, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Daisy Light Sour Cream, Great Value Sugar Free Syrup, IHOP Chocolate Chip Pancakes, Breakfast Best Heat-N-Serve Turkey Sausage, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melissapko's Gewichtsverlauf
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