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Just setting up for a woosh 😉
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 156,32g | Kohlh: 261,34g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. Zweites Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Brunch: Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Abendessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Motorcycle Riding - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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