|
😒
|
93,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 124,62g.
Mittagessen: Scallions or Spring Onions , Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Abendessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Healthy Chili, Tabasco Hot Sauce, Onions . Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonniehuffman's Gewichtsverlauf
|