Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Первым Делом Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Mittagessen: Чай с Лимоном, Дикси Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Abendessen: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные , Кабачок, Лук, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Era Green Семена Чиа, Избенка Йогурт 1,5%, Клеверный Мед, Дикси Банан, Mixbar Кешью Жареный Соленый, Natur Foods Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|