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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 Bleibt alle schön gesund und lasst Euch nicht stressen. 🤗
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82,2 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Kohlrabi, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Mittagessen: Tassimo Café Crema, Ja! Family Cappuccino, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark, Body & Fit Eiklarpulver, Body World Group Recharge Protein F98, Ja! Ananasstücke. Abendessen: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Milkana Schmelzkäse Light, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Kartoffeln, REWE Porree. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Phideta 😊 bleib du auch gesund
18 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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phideta's Gewichtsverlauf
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