Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 108,95g.
Frühstück: TNT Omega 3-TG, Body IP Simons Perfect Only One. Mittagessen: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Beerenmischung, Body IP Simons Perfect Whey Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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