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Yesterday I ate way under goal again, met my protein goal and all activity goals. BF down 0.2%
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2152 kcal
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Fett: 110,07g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Abendessen: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Hillshire Farm Naturals Uncured Polska Kielbasa. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Sugar Cookies, Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Kirkland Signature Organic Walnuts, Skippy Creamy Peanut Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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