Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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93,0 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Kraft Seasoned Grated Parmesan Cheese, Great Value Diced Tomatoes (No Salt Added), Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Prego Lower Sodium Traditional Sauce. Abendessen: Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Rockin' Guacamole. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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