Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 180,53g | Kohlh: 541,37g.
Frühstück: Chia-Samen, Bio Apfelmus, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln. Abendessen: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Kokosöl, Champignons, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Penny To Go Babymöhren, Birnen, Inkospor X-Treme Whey & Crispy White Chocolate, Inkospor Active pro 80 Vanille, Banane, Clif Bar Nut Butter Filled Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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