Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 23,12g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: B&B Мармелад Жевательный, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Творог 5%, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Магнит Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, La Pina Арахисовая Паста, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Избенка Дыня Сушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GALINA25's Gewichtsverlauf
|