Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais, Ja! Geschälte Tomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Gala Äpfel. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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