Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 244,70g | Kohlh: 197,29g.
Frühstück: Rosinen, Korn Mühle Schoko Reis, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Bio Primo Macs Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Curcuma Pulver. Mittagessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Gartenkrone Kaisergemüse, K-Classic Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Reine Buttermilch, Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Banana, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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