Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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95 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 332,42g.
Frühstück: Krustenbrot, Brötchen Lidl, Lätta, Schinken in Aspik. Mittagessen: Rosinenschnecke, wellness, Birne. Abendessen: Wein, Pizza Diavolo. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Chateau Joghurt. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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