Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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142,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Coffee, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Plus Cranberry Almond + Antioxidants. Abendessen: St. Louis Style Pork Spareribs, Pork Marinade, Grill Mates Pork Rub, Distilled White Vinegar, BBQ sauce. Snacks/Sonstiges: Sweet Freedom Fudge Bar, Mini Babybel Light Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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