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new low 🤔 and I ate like a pig again... I'm seeing a trend with that.
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89,6 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3381 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 503,38g.
Frühstück: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Coffee, Licorice. Mittagessen: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: Licorice, Coffee. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome! It's nice when that happens.
16 Mrz 20 vom Mitglied: davidsprincess
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Only about 400 calorie net difference between two days ago and yesterday. 4000mg of sodium two days ago and only 2600mg yesterday.
16 Mrz 20 vom Mitglied: -Diablo
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16 Mrz 20 vom Mitglied: jcmama777
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LoL, should have known D will investigate 🤣 yup. Only one back of popcorn yesterday made the difference. Good 470grams of carbs as logged ☺️ so the key is to eat enough carbs to lose weight? 🤭
16 Mrz 20 vom Mitglied: yohoyoh
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16 Mrz 20 vom Mitglied: 66Pack
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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