Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Daniele Sopressata, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Al Amira Mixed Nuts, Aidells Spicy Mango & Jalapeno Chicken Meatballs, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Al Amira Mixed Nuts, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Earthbound Farm Romaine, Kraft Green Goddess Dressing. Abendessen: Clementines , Apples , White Rice (Long-Grain, Cooked), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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