Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Aldi Salami, DM Bio Reiswaffeln Natur, Aerzener Apfelkuchen, Erdbeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Kichererbseneintopf, Pecorino, Milfina Butter, Aldi Aubergine, Milch 1,5%, Lidl Gehackte Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Next Level Meat Veganes Hack. Abendessen: Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Äpfel, Kölln Haferflocken (10g), Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Rosinen, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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