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Heut ist die Torte vom WE angekommen - aber, es ist Gartenarbeit angesagt, da wird alles abgearbeitet. :-D
Kommt alle gut in die neue Woche
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Milram Müritzer Original, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Abendessen: Weintrauben, Exquisa SKYR, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin leibe Mona 😊 dann einen schönen Start in die Woche und viel Spaß im Garten
16 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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