Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Kaffee, Aprikosenkonfitüre, Exquisa Fitline Protein Natur, Rösner Hörnchen. Mittagessen: Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Gurke (Geschält), Babybel Mini Babybel Light, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Bresso Wildkräuter, Mehrkornbrot. Abendessen: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Gerstenbrot. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Äpfel, Mineralwasser, Mandarine, Banane. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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