Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 190,93g.
Frühstück: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Äpfel, Mangos. Mittagessen: Dulano Deutsches Corned Beef, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Knorr Salatkrönung, Leicht und Fit Mozzarella Light, Eisbergsalat, Möhren, Salatgurke, Radieschen, Rote Paprika. Abendessen: Pottkieker Erbsen-Eintopf mit Geräuchertem Schweinebauch. Snacks/Sonstiges: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Aldi Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hanniiiiiii1105's Gewichtsverlauf
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