Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Lachsschinken, Aldi Baguettebrötchen . Mittagessen: Krautsalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные. Abendessen: Birnen, Pflaumen, Mandarine, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Crunchips Gitterchips Gesalzen . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Даша 27's Gewichtsverlauf
|