Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 23,77g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Зеленый Чай. Mittagessen: Овсяные Хлопья, Магнит Кефир 2.5%, Изюм (без Косточек), Магнит Творог 5%. Abendessen: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Апельсин, Prisma Мандарин Марокко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Куриная Грудка Отварная, Закон Бутерброда Сыр Плавленый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GALINA25's Gewichtsverlauf
|