vera.max123's Notizen, 15 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
118,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2020:
1514 kcal Fett: 57,89g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 202,47g.   Frühstück: K-Classic Kochhinterschinken, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Milfina Butter , Kaufland Milchbrötchen,  Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuter Dressing,  Rispentomaten,  Reis Pilaw. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Krapfen . mehr...
2892 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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