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Einen schönen Sonntag euch allen. Bleiben heute Mal zu Hause. Wetter ist so lala, für frische Luft wird dann die Terrasse und der Garten genutzt.
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 24,53g.
Frühstück: Aldi Knäckebrot Sesam, Delikato Sahnemeerrettich, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Isolate. Abendessen: Delikato Tsatsiki, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. mehr...
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konstantes Gewicht
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