Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 138,20g.
Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Cabernet Sauvignon, Kühne Apfel Rotkohl, Wildschweinbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Spreewald-Feldmann Dill-Happen, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Cheesecake, REWE Beste Wahl Walnuss Eis. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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