Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 123,69g | Eiw: 210,20g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Кальмар тушеный, Авокадо Авокадо, Замороженные Ягоды, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Киви, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Брокколи, Замороженные Ягоды, Морковь. Abendessen: Киви, От Мартина Семечки Отборные, Семья Салака Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Замороженные Ягоды, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|