Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Aldi Grauburgunder, Räucherlachs, K-Classic Frischkäse, Cappuccino. Mittagessen: Starbucks Soja Cappuccino (Tall). Abendessen: Gurke (mit Schale), Sojasoße, Rote Paprika, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Lachs, Mangos, Avocado, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika, Erdbeeren, Secco, Storck Mamba, Bonbon, Kinder Bueno White. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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