Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4063 kcal
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Fett: 179,92g | Eiw: 350,71g | Kohlh: 245,77g.
Frühstück: Mandelmus Braun, Vollkorn Toast, Dinkel Vollkornmehl, Agavendicksaft, H-Vollmilch 3,5%, Amaranth Gepufft, Cornflakes, Walnussöl, Banane. Abendessen: Schweinefilet, Kasseler, Rinderfiletsteak, Schweinebauch, Paprika, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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