Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 149,94g | Kohlh: 55,34g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Асто Семга Соленая. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, с.Пудовъ Рисовая Мука, Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|