Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 6,69g | Eiw: 264,88g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Crownfield Müsli Früchte, Korn Mühle Schoko Reis, Milbona Quark Magerstufe, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|