Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 284,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Avocado, Arla Esrom, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Mittagessen: Quittenmarmelade, Real Quality Speisequark Magerstufe, Spreewaldhof Schlachtekraut, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Abendessen: Merlot, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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