Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 89,61g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Ред Булл Ред Булл, Кофе Эспрессо, Тарт с Творожной Начинкой и Абрикосовым Кули. Mittagessen: Чай, Торт Шоколадный с Клубникой 🍓, Кролик Тушеный, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий. Abendessen: Кофе Эспрессо, Торт Пьяная Вишня 🍒, Торт Шоколадный с Клубникой 🍓, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Шейка , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Пирог Творожный с Смородиной. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Нормально тортовая диета работает!
14 Mrz 20 vom Mitglied: tabuga1
|
tabuga1 Таня,так я их считаю же.
И по бжукам они норм,творог, яйца везде,минимум муки,крахмала.
Я так то и нормальную еду ем😂🙈кролика,рыбу.
Кто то просто до этого жрал,как не в себя,и всякую херьню,и не считал,вот и прилетело.
14 Mrz 20 vom Mitglied: Nataliya_1973
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nataliya_1973's Gewichtsverlauf
|