Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Healthy Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Tabasco Hot Sauce, Onions . Abendessen: Great Value Honey Dijon Mustard, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wendy's Tomato (1 Slice), Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Middle Eastern Burgers. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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