Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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71,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Fruit-Filled Pastry, Not Too Sweet Cold Brew Coffee , Heavy Whipping Cream , Vanilla Syrup, Vitamin D Whole Milk, Vitamin D Whole Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Mittagessen: Member's Mark Atlantic Salmon, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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