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Hm. Nya, immerhin etwas.
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78,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 104,58g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Käsekuchen, Laugenbrezeln. Abendessen: Olivenöl, Braune Champignons, Wela Gemüsebouillon, Zwiebeln, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: GutBio Honig Cremig, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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