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🙀 traue mich nicht diese Abnahme zu glauben 🙀 wie sehr hab ich diese Zahl 84xx herbeigesehnt.. hier im FS noch nie eingetragen.. gemischte Gefühle ob ich der Waage wirklich trauen kann 🤔 ich werde es die kommenden Tage prüfen!!! 🧚♀️
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Schäfer's Vollkornbrötchen, Saint Albray Leicht, Aldi Mozzarella Leicht. Mittagessen: Magerquark, Spitzpaprika, Möhren, Zucchini, Ei, Milbona Hirtenkäse, Dulano Kantenschinken Light. Abendessen: Schokomuffin. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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