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124,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Reiswaffeln, Brötchen, Rindfleisch-Sülze, Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Gekochtes Ei, Mini-Frikadellen Tex-Mex, Cheestrings Twister, Knäckebrot Mjölk, Kräuter Quark, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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