Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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134,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 267,95g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Golden Fruit Früchtemix. Mittagessen: Chicken Nuggets, McDonald's Chickenburger. Abendessen: Kühne Schaschlik Sauce, Müller Fleisch Marinierte Fleischspieße, Semmel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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