|
До лета осталось 73 дня. 🕊️Ощущение, что ооочень мало времени, но в тоже время более, чем придостаточно😇😄Но я решила не ориентироваться на лето, а чисто поменять свой образ жизни😎💪🏻Поэтому кайфую от того, что делаю😄😌🕊️
|
58 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 230,24g.
Frühstück: Чай, Абрико Варенье Инжир, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Компот Ягодный, Шампиньоны Гриль, Котлета Куриная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|